Манай ангийнхан

Манай ангийнхан

Цаг агаарын мэдээ

Blog Archive

Followers

Thursday, May 20, 2010

Эрүүл саруул хүүхнүүд л оворгүй гоё сайхан харагддаг

Бүх хүүхнүүд оворгүй, гоё сайхан харагдах гэж хичээдэг. Гэтэл амьдрал дээр бүгдээрээ оворгүй, гоё сайхан харагдах боломж бололцоо тэр бүр байдаггүй. Ихэнх хүүхнүүд ажлаа тараад дэлгүүр, орж юм хум худалдан авах, гэрээ цэвэрлэх, хоол ундаа хийх гэсээр байгаад гоо сайхандаа анхаарах чадваргүй болтлоо ядарчихдаг. Ханатлаа унтаж ч чаддаггүй. Тийм болохоор хүүхнүүдэд өөрийгөө арчилж тордох зав чөлөөгөөр маш хомс байдаг.

"Дараа л нэг сайхан арчилж тордъё" гэж өөрийгөө гаргуунд нь хаяж хойш тавьж явсаар эцэстээ ядарсан, цонхийсон царайтай, уйтгар гунигтай, гундуу сэтгэлтэй, тийм ч өөдрөг бус санаа бодолтой нэгэн болчихсон байдгаа ихэнх хүүхнүүд анзаардаггүй.

Захиас: Ингэтлээ ядарсан үедээ нүүрэндээ будаг шунх түрхэх хэрэггүй.

Хэн оворгүй гоё сайхан харагддаг вэ: Өөрийн эрүүл мэнд, гадаад байдалдаа байнга тогтмол анхаарч ирсэн хүүхнүүд л оворгүй залуухан сайхан харагддаг.

Яаж оворгүй гоё сайхан харагдах вэ: Биеийн тамираар хичээллэж, хоолны дэглэм сахиж, ажил амралтаа зохицуулж, эрүүл агаараар амьсгалдаг эмэгтэйчүүдийн царай өнгөлөг, бие чийрэг, нүд хурц байдаг. Байнга явган явахыг эрхэмлэх нь зүйтэй. Энэ нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх болно.

No comments:

Post a Comment