Манай ангийнхан

Манай ангийнхан

Цаг агаарын мэдээ

Blog Archive

Followers

Thursday, May 20, 2010

Хоол ямар байна үс тийм байдаг

Шампунь болон үсийг яаж арчилж байна. Мөн үс засалт гээд бүх зүйл хэвийн байтал үс эрүүл биш бол юуны өмнө идэж байгаа хоол, хүнсний бүтээгдэхүүнийхээ сонголтонд анхаарах хэрэгтэй. Шуудхан хэлэхэд хоол ямар байна үс тийм байна гэсэн үг. Ачаалал ихсэх, хоолны дэглэм барихгүй байх, хөл хүнд эсвэл жирэмслэлтээс сэргийлэх эм уудаг бол энэ бүгд үсэнд чинь нөлөөлдөг.
Тослог үс
Дааврын ялгаралт эрс нэмэгдсэн, эсвэл өөх тос ихтэй хоол хэт их хэрэглэх болсноос үүдэн үсний тослог нэмэгдсэн байж болох талтай. Ийм нөхцөлд өөх тостой хоолноос татгалзах, шарсан хоолыг жигнэсэн хоолоор солих, шинэ ногоо жимс түлхүү хэрэглэх гэсэн арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Хуурай үс
Үс хэвэнд оруулах хайч мэтийн их дулаан ялгаруулагч зүйлсийг хэт их хэрэглэсэн, эсвэл В амин дэмийн дутагдлаас үүдэлтэй байж болох талтай. Иймд В амин дэмээр баялаг хар талх, хивэг, элэг, шош, гадил, самар, тослог загас зэргийг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.
Гандсан үс
Эрүүл мэндийн байдал тааруу, гель, будаг зэрэг хэв оруулагч их ашигладаг, хүчтэй эм уусан, тамхи татсан зэргээс үүдэн үс гандаж өнгөө алдсан байж болох талтай. Ийм нөхцөлд ногоон өнгийн хүнсний ногоо, самар, вандуй, сам хорхой, сүү зэрэг эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.
Үс хагтах
Хаг, хуйх хуурайших, стресс, хэв оруулагч лак, гель зэргийг гүйцэд цэвэрлэхгүй байхаас үүдэн үс хагтах, хуйх хуурайших шинж тэмдэг ажиглагдаж байж болох талтай, Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хаг үүсэхэд нөлөөлж байж магадгүй тул хэрэглээг нь багасган А амин дэмээр баялаг лууван, элэг, тоор зэргийг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй.

No comments:

Post a Comment